ادبیات نظری و پیشینه تجربی تمرینات ایروبیک

ادبیات نظری و پیشینه تجربی تمرینات ایروبیک

فصل دوم پایان نامه تمرینات ایروبیک
مبانی نظری تمرینات ایروبیک
پیشینه تحقیق تمرینات ایروبیک
پیشینه داخلی تمرینات ایروبیک
پیشینه خارجی تمرینات ایروبیک
پیشینه پژوهش تمرینات ایروبیک
پیشینه نظری تمرینات ایروبیک
ادبیات نظری تمرینات ایروبیک
چارچوب نظری تمرینات ایروبیک

رفتن به سايت اصلي

دانلود ادبیات نظری و پیشینه تجربی تمرینات ایروبیک که در آن به بررسی (چارچوب) مبانی نظری و پیشینه پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم. 

 

 

تعریف مفهومی تمرینات ایروبیک

 تمرينات ايروبيك يكسري حركات ريتميك و متناوب عضلاني است كه ضربان قلب و تنفس را در مدت زمان خاصي بالا مي برند و در قالب معين در سيستم هوازي انجام مي گيرد. هدف تمرينات ايروبيك، رسيدن به يك تعادل جسماني، بالا بردن درصد سلامتي و داشتن روحيه خوب است. البته تنها راه اثرگذاري آن، تمرينات منظم و مداوم ميباشد [33]

 

 

تعریف عملیاتی تمرینات ایروبیک

اجرای هشت هفته تمرین هوازی ریتمیک و موزون که 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت60 دقیقه  و با شدت 70 – 85 درصد حداکثر ضربان قلب انجام می شود. 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف نظری تمرینات ایروبیک

تعریف عملیاتی تمرینات ایروبیک

فصل دوم چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تمرینات ایروبیک

Article I.    1-8. تعریف مفهومی و عملیاتی اصطلاحات و واژه ها:    12
Article II.    2-2-5. تمرین هوازی:    18
(a)    2-2-5-1. تعریف:    18
(b)    2-2-5-2. مزایای تمرین هوازی:    18
(c)    2-2-5-3. اصل اساسی تمرینات هوازی:    20
2-2-6. ایروبیک:    20
(d)    2-2-6-1. مقدمه:    20
(e)    2-2-6-2. تاریخچه:    20
(f)    2-2-6-3. تعریف:    21
(g)    ه2-2-6-4. مزایا:    36
(h)    2-3-1-2. پژوهش های خارجی:    38
2-3-2. ورزش و سلامت روانی:
(i)    2-3-2-1. پژوهش های داخلی:
(j)    2-3-2-2. پژوهش های خارجی:
2-3-3. ورزش و عزت نفس:
(k)    2-3-3-1. پژوهش های داخلی:
(l)    2-3-3-2. پژوهش های خارجی:
Article III.    2-4. نتیجه گیری:

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

 

پاورپوینت کتاب آمار و احتمالات مهندسی از دکتر نصیری

پاورپوینت کتاب آمار و احتمالات مهندسی از دکتر نصیری پاورپوینت کتاب آمار و احتمالات مهندسی پاورپوینت کتاب آمار و احتمالات مقدماتی پاورپوینت آمار و احتمالات چیست پاورپوینت کتاب آمار و احتمالات مهندسی دکتر نصیری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت…

پاورپوینت مـهـنـدسـی مجـدد

پاورپوینت مـهـنـدسـی مجـدد پاورپوینت مـهـنـدسـی مجـدد تحقیق مـهـنـدسـی مجـدد مـهـنـدسـی مجـدد تفاوت مهندسی مجدد و مهندسی معکوس تــــاریــخــچـــه مهندسی مجدد قواعد مهندسی مجدد فـــوایـــد مهندسی مجدد موفقیت یا شکست مهندسی مجدد عوامل موفقیت و شکست مهندسی مجدد در ایران عناصر…

ماهیت شادمانی در دین و روانشناسی و بررسی مولفه های تشکیل دهنده شادمانی

ماهیت شادمانی در دین و روانشناسی و بررسی مولفه های تشکیل دهنده شادمانی کلمات کلیدی : مولفه های تشکیل دهنده شادمانی عوامل موثر بر شادی و شادمانی اثرات شادی از منظر روان شناسی عوامل شادی دنیوی از نظر آیات و…

پاورپوینت تحليل محتوای كتب درسی دوره های ابتدایی و راهنمایی

پاورپوینت تحليل محتوای كتب درسی دوره های ابتدایی و راهنمایی پاورپوینت کتب درسی پاورپوینت تحلیل کتب درسی پاورپوینت نمونه ای از تحلیل محتوای کتب درسی ابتدایی پاورپوینت تحلیل محتوای کتب درسی چیست؟ پاورپوینت انواع تحلیل محتوای کتب درسی رفتن به…

دانلود پاورپوینت روش های بتن ریزی

دانلود پاورپوینت روش های بتن ریزی پاورپوینت روش های بتن ریزی پاورپوینت انواع روشهای بتن ریزی پاورپوینت روش های حمل بتن رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت روش های بتن ریزی در قالب 22 اسلاید و با فرمت pptx بصورت…

پاورپوینت تیم و گروه

پاورپوینت تیم و گروه پاورپوینت تیم و گروه تیم و گروه تحقیق تیم و گروه مقاله تیم و گروه دلایل تشکیل گروه عوامل موثر بر عملکرد گروه ها عواملی که باعث انسجام گروه می شود رفتن به سایت اصلی عنوان:…

اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی برای بررسی تسهیم شده عوامل زیستی

اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی برای بررسی تسهیم شده عوامل زیستی اسید نوکلئیک مبتنی بر حسگر زیستی الکتروشیمیایی برای بررسی تسهیم شده عوامل زیستی رفتن به سایت اصلی نمونه ترجمه چکیده نیاز به روشهای سریع، قابل اعتماد، خاص…

پروپوزال پیاده سازی مدیریت دانش در ایران خودرو

پروپوزال پیاده سازی مدیریت دانش در ایران خودرو کلمات کلیدی : پروپوزال مدیریت دانش دانلود پروپوزال مدیریت دانش نمونه پروپوزال مدیریت دانش پروپوزال در مورد مديريت دانش دانلود نمونه پروپوزال مدیریت دانش پروپوزال مدیریت دانش در ایران خودرو پروپوزال استقرار…

پاورپوینت فرهنگسرای نياوران و تاریخچه آن

پاورپوینت فرهنگسرای نياوران و تاریخچه آن پاورپوینت فرهنگسراي نياوران پاورپوینت فرهنگسراي نياوران تهران رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت فرهنگسرای نياوران و تاریخچه آن جهت رشته تاریخ و باستان شناسی در قالب 17 اسلاید و با فرمت بصورت کامل و…

تاثیر دیواره جانبی بر ابعاد چاله آبشستگی در پایین دست کالورت

تاثیر دیواره جانبی بر ابعاد چاله آبشستگی در پایین دست کالورت کاهش عمق آبشستگی آبشستگی کالورت آنالیز ابعادی آبشستگی در کالورت بررسی تاثیر دیواره جانبی بر آبشستگی کالورت پایان نامه کالورت پایان نامه آبشستگی پایان نامه آبشستگی کالورت آبشستگی در…

دانلود پاورپوینت درس چهاردهم کتاب فارسی کلاس پنجم شجاعت

دانلود پاورپوینت درس چهاردهم کتاب فارسی کلاس پنجم شجاعت دانلود پاورپوینت درس چهاردهم کتاب فارسی کلاس پنجم شجاعت پاورپوینت درس چهاردهم کتاب فارسی کلاس پنجم شجاعت پاورپوینت کتاب فارسی کلاس پنجم درس شجاعت پاورپوینت درس شجاعت کلاس پنجم رفتن به…

پرپوزال امکان سنجی پیاده سازی بودجه بندی عملیاتی در موسسات آموزش عالی

پرپوزال امکان سنجی پیاده سازی بودجه بندی عملیاتی در موسسات آموزش عالی بودجه ریزی عملیاتی اجرای بودجه ریزی عملیاتی در دانشگاه امکان سنجی طراحی بودجه ریزی عملیاتی امکان سنجی استقرار بودجه ریزی عملیاتی امکان سنجی پیاده سازی بودجه ریزی عملیاتی…

دانلود پاورپوینت وضعیت طرح های پژوهشی

دانلود پاورپوینت وضعیت طرح های پژوهشی پاورپوینت وضعیت طرح های پژوهشی پاورپوینت طرح های پژوهشی کتابخانه ها پاورپوینت طرح های پژوهشی آموزش و پرورش پاورپوینت طرح های پژوهشی علوم انسانی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت وضعیت طرح های پژوهشی…

دانلود پاورپوینت اقتصاد گوسفند داری

دانلود پاورپوینت اقتصاد گوسفند داری پاورپوینت اقتصاد گوسفند داری پاورپوینت درباره اقتصاد گوسفند داری پاورپوینت درباره اقتصاد پاورپوینت درباره گوسفند داری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اقتصاد گوسفند داری جهت رشته دام و طیور  در قالب 25 اسلاید و…

اثر انحلال نکاح در مهریه و مهر در انحلال نکاح منقطع

اثر انحلال نکاح در مهریه و مهر در انحلال نکاح منقطع موجبات انحلال نکاح آثار مالی انحلال نکاح تحقیق مهریه در اسلام تحقیق در مورد مهریه تحقیق در مورد مهریه زن تحقیق کامل در مورد مهریه پایان نامه انحلال نکاح…

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش مشکلات رفتاری کودکان

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش مشکلات رفتاری کودکان فصل دوم پایان نامه مشکلات رفتاری کودکان مبانی نظری مشکلات رفتاری کودکان پیشینه تحقیق مشکلات رفتاری کودکان پیشینه پژوهش مشکلات رفتاری کودکان پیشینه نظری مشکلات رفتاری کودکان ادبیات نظری مشکلات رفتاری کودکان…

پاورپوينت جمعیت شناسی

پاورپوينت جمعیت شناسی جمعیت شناسی ppt دانلود پاورپوینت جمعیت شناسی پاورپوینت در مورد جمعیت شناسی پاورپوینت درباره جمعیت شناسی دانلود پاورپوینت در مورد جمعیت شناسی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت جمعیت شناسی جهت رشته مراقبت های بهداشتی قالب 39…

پیشینه ارزیابی عملکرد در ایران و بررسی سیستم های سنتی و نوین آن

پیشینه ارزیابی عملکرد در ایران و بررسی سیستم های سنتی و نوین آن ارزیابی عملکرد در ایران ديدگاههاي سنتي و نوين در ارزيابي عملكرد سیستمهای ارزیابی عملکرد سنتی و نوین سیستمهای سنتی ارزیابی عملکرد سیستمهای نوین ارزیابی عملکرد پیشینه تحقیق…

معیارهای ارزیابی و طبقه بندی محافظه کاری حسابداری و سودمندی اطلاعات

معیارهای ارزیابی و طبقه بندی محافظه کاری حسابداری و سودمندی اطلاعات محافظه کاری حسابداری معیارهای ارزیابی محافظه کاری عدم تقارن زمانی سود طبقه بندی محافظه کاری حسابداری ارتباط محافظه كاری سود و زیانی و محافظه كاری ترازنامه ای پایان نامه…

شناسایی و بررسی عوامل کلیدی موفقیت در استقرار مدیریت دانش در صنعت هوانوردی

شناسایی و بررسی عوامل کلیدی موفقیت در استقرار مدیریت دانش در صنعت هوانوردی موفقیت در پیاده سازی مدیریت دانش استقرار موفقیت آمیز مدیریت دانش عوامل كلیدی اجرای موفق مدیریت دانش عوامل موثر استقرار موفقیت آمیز مدیریت دانش عوامل حیاتی موفقیت…

پاورپوینت آموزش قانون مدیریت خدمات کشوری

پاورپوینت آموزش قانون مدیریت خدمات کشوری پاورپوینت قانون مدیریت خدمات کشوری سال 97 پاورپوینت آیین نامه اجرایی قانون مدیریت خدمات کشوری پاورپوینت قانون مدیریت خدمات کشوری با آخرین اصلاحات و الحاقات پاورپوینت دانلود قانون مدیریت خدمات کشوری با آخرین اصلاحات…

کارآموزی پروژه مالی رشته حسابداری با عنوان موسیقی

کارآموزی پروژه مالی رشته حسابداری با عنوان موسیقی دانلود کارآموزی رشته حسابداری دانلود کارآموزی پروژه مالی دانلود کارآموزی پروژه مالی رشته حسابداری دانلود کارآموزی موسیقی دانلود کارآموزی پروژه مالی موسیقی رفتن به سایت اصلی دانلود کارآموزی پروژه مالی رشته حسابداری…

پاورپوینت قانون رقابت

پاورپوینت قانون رقابت دانلود پاورپوینت قانون رقابت پاورپوینت قانون رقابت رشته فیزیک قانون رقابت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت قانون رقابت جهت رشته فیزیک در قالب 58 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق کمال گرایی و نارضایتی بدنی 94 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق کمال گرایی و نارضایتی بدنی 94 صفحه فصل دوم پایان نامه کمال گرایی و نارضایتی بدنی مبانی نظری کمال گرایی و نارضایتی بدنی پیشینه تحقیق کمال گرایی و نارضایتی بدنی پیشینه پژوهش کمال گرایی و…

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش شبکه های اجتماعی

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش شبکه های اجتماعی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه شبکه های اجتماعی مبانی نظری شبکه های اجتماعی پیشینه تحقیق شبکه های اجتماعی پیشینه داخلی شبکه های اجتماعی پیشینه خارجی شبکه های اجتماعی پیشینه پژوهش…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *