خصوصیات تاب آوری و راهکارهای عملی برای افزایش آن

خصوصیات تاب آوری و راهکارهای عملی برای افزایش آن

تحقیق درباره تاب آوری
ویژگی های افراد تاب آور
مدل های تاب آوری روانشناختی
عوامل موثر بر تاب آوری pdf
اهمیت تاب آوری در دوره نوجوانی
راهکارهای عملی برای افزایش تاب آوری

رفتن به سايت اصلي

هدف از این تحقیق خصوصیات تاب آوری و راهکارهای عملی برای افزایش آن می باشد.

 

 

کامپفر (1999) معتقد است تاب آوری یا بازگشت به پایه است، یا رسیدن به تعادل سطح بالاتر در شرایط تهدید کننده، و باید موجبات سازگاری موفق در زندگی را فراهم آورد (به نقل از جوکار، 1386).

تاب آوری پنج خصوصیت مهم دارد. این پنج خصوصیت در زیر لیست شده اند (ابرنهام، 2009):
1-    تاب آوری یک روند پویا و دینامیک است، نه یک وضعیت ثابت
2-    تاب آوری موقعیتی است، یعنی یک رفتار سازگارانه در یک موقعیت ممکن است و در یک موقعیت دیگر ناسازگار باشد.
3-    تاب آوری محصول تعامل ویژگی های شخصیتی ذاتی با فاکتور های محیطی است.
4-    تاب آوری در موقعیت های که چندین عامل خطر وجود دارد، پیچیده تر است.
5-    تاب آوری می تواند آموختنی باشد.

 

 

 

بنابر این در مفهوم تاب آوری علاوه بر یکسری خصوصیات بالقوه با یکسری عوامل حمایتی بیرونی از جمله امکان آموزش دهی، کسب و یادگیری مهارت های محافظت کننده مواجه می-شویم که این نکته از دیگر مفاهیم مطرح در روانشناسی مثبت-گرا را به یافتن شیوه موجود در افزایش تاب آوری ترغیب می-نماید.در مجموع می توان گفت که تاب آوري فرايندي پويا است كه در آن تأثيرات محيطي و شخصيتي در تعاملي متقابل بر يكديگر اثر مي گذارند. پژوهش هاي تاب آوري الگوهاي نظري رشد انسان را كه پيش از اين توسط اريكسون، برونفن، پياژه، كلبرگ، گيليان، اسکينر، مزلو و پيرس  مطرح شده بود (رايت و ماسن، 1997)، مورد تأييد قرار مي دهند.

 

در تمامي اين الگوهاي نظري، در حالي كه بر ابعاد مختلف رشد انساني(رواني- اجتماعي- شناختي- اخلاقي- معنوي) تأكيد مي شود، هسته مركزي اين رويكردها را اين پيش فرض تشكيل مي دهد كه فطرتي بيولوژيك  براي رشد و كمال در هر انسان وجود دارد-طبيعت خود اصلاح گري ارگانيسم انساني- كه بطور طبيعي و تحت شرايط معين محيطي مي تواند آشكار شود. همان گونه كه ماسن (2001) مي گويد: «هنگامي كه فاجعه از سر بگذرد و نيازهاي اوليه انساني تأمين گردد، آن گاه تاب آوري احتمال ظهور مي يابد.»

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف مفهومی تاب آوری

تعریف عملیاتی تاب آوری

تاب آوری
2-3-1 تعاریف تاب آوری
2-3-2 روان شناسی مثبت گرا و تاب آوری
2-3-3 انواع تاب آوری
2-3-3-1 تاب آوری عمومی
2-3-3-2 تاب آوری حقیقی
2-3-4 مدل های تاب آوری
2-3-4-1 مدل های گارمزی
2-3-4-2 مدل تاب آوری فلچ
2-3-5 خصوصیات تاب آوری
2-3-6 عوامل موثر بر تاب آوری
2-3-6-1 ویژگی های افراد تاب آور 
2-3-6-2 نقش محیط در تاب آوری
2-3-6-3 خودکارآمدی در افراد
2-3-6-3-1 دستاورد های عملکرد
2-3-6-3-2 تجربه های جانشین
2-3-6-3-3 ترغیب کلامی
2-3-6-3-4 حالت های فیزیولوژیک
2-3-7 راه های ارتقاء تاب آوری
2-3-7-1 مهارت در حل مساله
2-3-7-2 کفايت اجتماعي
2-3-7-3 نگاه رو به آينده
2-3-7-4 نقش والدین
2-3-8 راهکارهای عملی برای افزایش تاب آوری
2-3-9 اهمیت تاب آوری در دوره نوجوانی

يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

تامین مالی شرکتها و راههای آن و تاثیر این راهها بر ارزش شرکت

تامین مالی شرکتها و راههای آن و تاثیر این راهها بر ارزش شرکت تامین مالی شرکتها هزینه های تامین مالی راههای تامین مالی شرکتها تاثیر روشهای تامین مالی بر ارزش شرکتها دانلود پایان نامه رشته حسابداری تامین مالی شرکتها و…

پاورپوینت معرفی 15 شهر سبز جهان

پاورپوینت معرفی 15 شهر سبز جهان پاورپوینت شهر سبز چیست دانلود پاورپوینت معرفی 15 شهر سبز جهان پاورپوینت معرفی شهر ها سبز جهان رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت معرفی 15 شهر سبز جهان جهت رشته جغرافیا در قالب 19…

بهره وری مدیریت منابع انسانی و عوامل ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در سازمانها

بهره وری مدیریت منابع انسانی و عوامل ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در سازمانها دانلود پایان نامه منابع انسانی دانلود پایان نامه توانمندسازی کارکنان دانلود پایان نامه بهره وری مدیریت منابع انسانی افزایش اعتماد به نفس در سازمانها دانلود…

جواب سوالات فرد کتاب آمار دکتر منوچهر افشین نیا

جواب سوالات فرد کتاب آمار دکتر منوچهر افشین نیا جواب سوالات فرد کتاب آمار دکتر منوچهر افشین نیا رفتن به سايت اصلي جواب سوالات فرد کتاب آمار دکتر منوچهر افشین نیا فصل های 8 و9و10و11 عاجزانه خواهشمندیم توجه فرمایید فقط…

پاورپوینت سه محور خلاقیت و تجزیه و تحلیل مسائل

پاورپوینت سه محور خلاقیت و تجزیه و تحلیل مسائل پاورپوینت تعریف خلاقیت پاورپوینت تعریف خلاقیت و نوآوری پاورپوینت تعریف خلاقیت در هنر پاورپوینت تعریف خلاقیت در مدیریت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت سه محور خلاقیت و تجزیه و تحلیل…

پاورپوینت امضای دیجیتال، فناوری نوین امنیت اطلاعات در فرایند های کسب و کار

پاورپوینت امضای دیجیتال، فناوری نوین امنیت اطلاعات در فرایند های کسب و کار پاورپوینت امضای دیجیتال، فناوری نوین امنیت اطلاعات در فرایند های کسب و کار پاورپوینت امضای دیجیتال تحقیق امضای دیجیتال مقاله امضای دیجیتال الزامات و مفاهیم امنیتی در…

بررسی مدیریت رسانه و مدیریت برنامه در صدا و سیما

بررسی مدیریت رسانه و مدیریت برنامه در صدا و سیما مفهوم مدیریت رسانه تعریف مدیریت رسانه چهار وظیفه مدیریت برنامه در رسانه تعریف مدیریت برنامه روش کار در مدیریت برنامه مدیریت روابط کارکنان سازمان صدا و سیما اهمیت مدیریت نیروی…

بررسی کامل و جامع تاریخ اسلام

بررسی کامل و جامع تاریخ اسلام بعثت جزیرة العرب تاریخ اسلام دانلود پایان نامه رشته معارف اسلامی بررسی کامل و جامع تاریخ اسلام دانلود پایان نامه بررسی تاریخ اسلام دانلود پایان نامه معارف اسلامی دانلود پایان نامه رفتن به سایت…

پاورپوینت تغییر رفتار و رفتار درمانی

پاورپوینت تغییر رفتار و رفتار درمانی پاورپوینت رفتار درمانی شناختی پاورپوینت رفتار درمانی دیالکتیک پاورپوینت رفتار درمانی فوبی اجتماعی دانلود پاورپوینت تغییر رفتار اجتماعی دانلود پاورپوینت تغییر رفتار دانلود پاورپوینت درمورد تغییر رفتار رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تغییر…

دانلود پاورپوینت گیاه حنا

دانلود پاورپوینت گیاه حنا پاورپوینت درمورد گیاه حنا دانلود پاورپوینت خواص حنا پاورپوینت آماده حنا و خواص آن رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت گیاه حنا جهت رشته کشاورزی در 23 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع…

شرایط صحت شرط ضمن عقد و اثرات آن

شرایط صحت شرط ضمن عقد و اثرات آن کلمات کلیدی : شرط ضمن عقد نواع شرط ضمن عقد اثر شرط ضمن عقد شروط ضمن عقد در قانون مدنی ضمانت اجرایی شروط ضمن عقد ماهيت حقوقي شرط ضمن عقد تحقیق در…

بررسی مفاهیم دین و اخلاق

بررسی مفاهیم دین و اخلاق دین اخلاق نظر اشاعره و معتزله دانلود مقالات رشته معارف اسلامی دانلود مقالات معارف اسلامی دانلود مقاله بررسی مفاهیم دین و اخلاق سیستم همکاری در فروش فایل خرید مقالات معارف اسلامی رفتن به سایت اصلی…

ابعاد و مولفه های تست شخصیتی 5 عاملی کاستا و مک گری

ابعاد و مولفه های تست شخصیتی 5 عاملی کاستا و مک گری رویکردهای شخصیت مدل پنج عاملی شخصیت انواع نظریه های شخصیت ابعاد و مولفه های شخصیت رویکردهای روانشناسی شخصیت رويکردهاي مختلف به مطالعه شخصيت مدل های مبتنی بر بر…

فیبرهای پلیمری تقویت شده و تاثیر آن بر افزایش شکل پذیری اتصالات بتن آرمه

فیبرهای پلیمری تقویت شده و تاثیر آن بر افزایش شکل پذیری اتصالات بتن آرمه ورقه های FRP سازه های بتن آرمه فیبرهای پلیمری تقویت شده دانلود پایان نامه افزایش شکل پذیری اتصالات بتن آرمه دانلود پایان نامه افزایش شکل پذیری…

ویژگی های طبیعی و انسانی کشور ایران

ویژگی های طبیعی و انسانی کشور ایران خودکفایی جهانی شدن صنعت در ایران استراتژی اقتصادی کشور نظام سیاست گذاری اقتصادی سیستم همکاری در فروش فایل همکاری در فروش فایل همکاری در فروش فروش فایل fileina فروشگاه ساز فایل فروشگاه فایل…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق فساد اداری 66 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق فساد اداری 66 صفحه کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه فساد اداری مبانی نظری فساد اداری پیشینه تحقیق فساد اداری پیشینه داخلی فساد اداری پیشینه خارجی فساد اداری پیشینه پژوهش فساد اداری پیشینه نظری…

پاورپوينت سازمان یابی و ساختمان ژن و مبانی بروز آن

پاورپوينت سازمان یابی و ساختمان ژن و مبانی بروز آن پاورپوینت ژن درمانی پاورپوینت ژن پاورپوینت ژنتیک جمعیت پاورپوینت بیان ژن پاورپوینت درباره ژن دانلود پاورپوینت ژن درمانی پاورپوینت تنظیم بیان ژن پاورپوینت در مورد ژن درمانی رفتن به سايت…

پاورپوينت فوریت های پزشکی

پاورپوينت فوریت های پزشکی پاورپوینت در مورد فوریت های پزشکی دانلود پاورپوینت فوریت های پزشکی پاورپوینت درباره فوریت های پزشکی فوریت های پزشکی ppt رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت فوریت های پزشکی جهت رشته پزشکی قالب 32 اسلايد و…

پاورپوینت گزارشگری مالی اینترنتی و زبان توسعه پذیر گزارشگری تجاری و زبان توسعه پذیر گزارشگری اطمینان بخشی

پاورپوینت گزارشگری مالی اینترنتی و زبان توسعه پذیر گزارشگری تجاری و زبان توسعه پذیر گزارشگری اطمینان بخشی کلمات کلیدی : پاورپوینت گزارشگری مالی اینترنتی و زبان توسعه پذیر گزارشگری تجاری و زبان توسعه پذیر گزارشگری اطمینان بخشی رفتن به سایت…

بررسی همجنس گرایی در دین اسلام

بررسی همجنس گرایی در دین اسلام همجنس گرایی در قرآن و روایات عوامل همجنس گرایی در دین اسلام احکام و مجازات همجنس گرایی در فقه شیعه احکام و مجازات همجنس گرایی در فقه اهل سنت پایان نامه همجنسگرایی پایان نامه…

مقایسه کارآمدی استراتژی های ترکیبی تحلیل تکنیکال با روش خرید و نگهداری برای خرید سهام

مقایسه کارآمدی استراتژی های ترکیبی تحلیل تکنیکال با روش خرید و نگهداری برای خرید سهام استراتژی تحلیل تکنیکال استراتژی روش خرید و نگهداری روش خرید و نگهداری برای خرید سهام استراتژی تحلیل تکنیکال برای خرید سهام مقایسه استراتژی های تحلیل…

پایان نامه داده کاوی در بانک

پایان نامه داده کاوی در بانک کلمات کلیدی : پایان نامه داده کاوی پایان نامه داده کاوی ارشد خرید پایان نامه داده کاوی پایان نامه در مورد data mining پایان نامه در مورد داده کاوی در بانک موضوع پایان نامه…

اصول و قواعد حقوقی حاکم بر قراردادهای نفتی و راهکارهای حل و فصل اختلافات آن

اصول و قواعد حقوقی حاکم بر قراردادهای نفتی و راهکارهای حل و فصل اختلافات آن قراردادهای نفتی قواعد حقوقی حاکم بر قراردادهای نفتی راهکارهای حل و فصل اختلافات قراردادهای نفتی دانلود مقاله قراردادهای بین المللی نفتی اصول حقوقی حاکم بر…

ارائه مدل استقرار بودجه بندی عملیاتی

ارائه مدل استقرار بودجه بندی عملیاتی ارائه مدل استقرار بودجه بندی عملیاتی سیستم بهای تمام شده بودجه بندی عملیاتی استقرار بودجه بندی عملیاتی مدلی برای استقرار بودجه بندی عملیاتی شاخص های استقرار موفق نظام بودجه بندی عملیاتی دانلود مقاله بودجه…

دانلود پاورپوینت تمرکز زدائی

دانلود پاورپوینت تمرکز زدائی پاورپوینت درباره تمرکز پاورپوینت تمرکز زدایی دانلود پاورپوینت آماده تمرکز زدائی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تمرکز زدائی جهت رشته علوم سیاسی در قالب 30 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و…

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *